운동 보조도구(스트랩,손목보호대)

안녕하세요.

오늘은 운동 보조도구에 대해서 설명드릴까합니다.

운동 보조도구는 스트랩이나, 손목보호대,허리보호대, 무릎보호대 등 여러가지 제품들이 있는데요

오늘은 제가 사용하는 스트랩과 손목보호대를 소개 드려볼까합니다.

 

 운동  보조도구란?

운동에 함으로 써 부상을 예방하고 운동을 더 원활하게 도움을 주는 도구 를 뜻하는데요.

보편적으로 헬스장이나 혹은 허리디스크,척추 측만증,등 교정으로 쓰시는분들도 있고

웨이트 무게를 올릴시 부상예방으로 사용하시는분들도 계십니다.

제가 사용 하는 스트랩은 WSF 스트랩 으로 해외 브랜드 입니다 .

헬스 하시는분들이 가성비 제품으로 많이 사용하고 있구요.

밑에 고무 로 인해 '바'를 잡았을시 되게 꽉 잡아지고 의외로 막 써도 잘 찢어지거나 하지않습니다.

그만큼 애용하고 있고 지금도 사용하고 있는제품입니다.

특히 랫풀다운이나, 데드리프트, 할떄 많이 사용하고있습니다.

다음 은 현재 제가 사용하고있는 WSF 손목보호대 입니다.

웨이트 가슴 운동할떄 많이 사용하고 있고 특히 벤치프레스,덤벨 프레스 할떄 손목을 꽉 잡아서 손목이 틀리는거 방지할수있고 그만큼 안정적으로 운동을 할수 있기 때문에 자주 애용하고있는제품입니다.

 

오늘 이렇게 2가지 제품에 대해서 알아보았는데요.

저도 처음에 운동할때는 이런거 왜 쓰지 돈아깝게 라는 생각을 되게 많이했습니다.

하지만 점차 운동이 재미가 있고 변화가 느껴지면서 웨이트 에 관심이 많이 생기게 되고 이 운동을 더 오래하고 싶고 무게증진을 더하고싶어서 친구가 추천을 해서

사게 되었는데 진짜 후회안하고 잘쓰고 있습니다.

사람들이 왜 보호대 착용하시는지 그리고 왜 더 많은 제품을 살려는지 알수있었습니다.

 

만약 여러분들도 운동을 하시고 안정적으로 더 하고싶다는 생각이 드신다면 꼭

이 제품을 추천드려보고싶네요!

3대 운동 위주로 하시는분들은 특히 더 사용하시면 좋으실꺼같습니다!